据Digital Trends网站报道，从瑜伽到长跑再到热水浴，人们一直在尝试通过各种方法减轻压力。毕竟，据称压力是60%人类疾病的“源泉”，因此我们人类采取各种可能的措施减轻压力并不让人感到意外。一家名为Zenytime的科技公司提出了最新的可能的解决方案。Zenytime的使命是帮助人们利用呼吸减轻压力，舒缓心情。

自称“个人压力实验室和教练”的Zenytime，使用户能利用一款联网设备和配套应用中的呼吸游戏，实时检查自己的压力。Zenytime表示，这标志着用户首次可以量化和比较有关压力的科学数据，训练大脑和身体对压力反应的方式。

Digital Trends 表示，Zenytime的产品，是一款内置有采用专利技术的呼吸传感器，重量相当轻。当希望检查自己的压力大小时，只需玩一款呼吸游戏即可，目标是把呼吸频率控制在每分钟6次。

Zenytime首席神经系统科学官亚当·安德森(Adam Anderson)表示，“科技正在改变我们获取生理指标数据的方式，其中包括可穿戴的运动追踪器、DNA测序。尽管出现了这些科学进步，评估慢性压力的主要方式仍然是问卷或看医生等非标准化方式。Zenytime使用户能掌控自己的压力实验室，利用技术评估自己的压力大小，通过工具改变压力对生活的影响。”

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