不知不觉已经工作六年多，每天大部分时间都是对着电脑和手机处理材料，有时候忙起来，连饭都吃不上。幸运的是，双眼视力水平还是健康的，除此之外，就只剩下一身毛病。连我自己也没有想到在刚进入社会，工作不到半年就得了颈椎病，正坐平视电脑，稍有倾斜，颈椎内部都会有刺骨的疼痛。不得已开始注意自己的生活方式和办公环境，现在每坐一个钟必须要起来走走，活动一下筋骨。工作压力反而让我肚腩逐渐增长，每天除了工作，其他时间基本都是累到瘫着休息，少了学校期间的运动，体重直线飙升，或许这就是过劳肥吧。最近收到了智能界试用众测的乐歌坐立交替工作台，和我前些日子关注的乐歌站立式办公书桌相似，同样是改变传统的办公方式，告别伏案久坐，呵护颈腰椎健康。

关注办公桌面产品的用户，对Loctek乐歌产品一定很熟悉。乐歌产品基于人体工学，围绕办公家居两大场景，推出不少创新显示器支架，笔记本支架，升降桌，办公升降台等多种产品。和很多人一样，我最早入手的产品是乐歌电脑显示器支架DLB502-H，除了能够上下左右自由移动，还可以仰俯视角度调节。办公可以平时平时，观看电影可以躺在电脑椅仰视。用了三年多，现在颈椎问题有所好转。和显示器支架有所不同，坐立交替工作台直接改变办工桌面的高度，坐立交替切换办工姿态，从根本上解决长时间办工带来的身体问题。

乐歌坐立交替工作台包装采用硬纸板包装，正面用简笔画刻画产品造型，侧面带有产品参数信息。内部采用泡沫覆盖包裹，还有一层塑胶袋子保护。除了乐歌坐立交替工作台产品主体之外，就只有一个产品使用说明书。

包装简单清晰，开箱即用免安装，这也是乐歌坐立交替工作台的一大特点。桌面尺寸为650mm×470mm，支撑底面尺寸为544mm×410mm，采用对称式结构设计。在调节至最低位置时，乐歌坐立交替工作台MN1起始高度仅比桌面高出4厘米，左右各留出7厘米左右距离，和手指长度相差无几，升降时可以扶着控制。

乐歌坐立交替工作台MN1尺寸精致小巧，即使是小办工桌或是小工位，都能够从容嵌入摆放。台面放上笔记本，右侧鼠标位置依然游刃有余。支撑底面实际上是一个框架，四角稍有垫高，台面背部贴有软质缓冲垫，在降至最低位时避免碰撞带来的震动。

整个工作台重量约为6kg，相当于台式电脑主机重量，搬动起来也不会有多大困难。在公司经常会更换调整工位，一般跟着部门规模的变化而调动。简约轻薄的造型设计，兼具美观实用的同时，也容易搬动移动，如果你是个软萌的妹子，也可以找个小哥哥帮你。

乐歌坐立交替工作台通体采用黑色配色，磨砂材质台面，中间一长边印有乐歌白色Logo，比起一般的桌面，易擦洗防水耐脏。台面到侧边衔接处，周围一圈都做了斜切面处理，在手放在台面上打字时，避免了棱角对手臂皮肤的摩擦割伤。台面四周采用圆滑边角设计，避免操作意外碰伤。

台面中间右侧边缘位置，内嵌拨动调节按钮，采用下陷处理，不会影响台面平面整体视觉美观。卡扣拨动左侧恰好能够放置一个拇指位置，拇指按钮，解开卡扣锁定限制，台面可以自由控制操作升降。双手扶稳台面，稍微用力上提台面就缓缓上升，按住台面下压则下降，每次调节只要控制到适合的高度放开拇指按钮，保证固定位置稳定即可放手。拇指按压按钮的操作并不费力，即使你是一个妹子，也可以轻松操作。

拨动调节按钮精准卡扣，内置5档升降调节，分别为40mm、250mm、300mm、350mm、400mm，适合不同桌面高度，及个人身高需求。升降位置具备毫米级精准卡位，实测每次停稳距离都一致。升降过程匀速平稳，停靠过渡自然，升降桌面没有一丝倾斜趋势，实测每次升降都可以保持在水平。

得益于气弹簧助力技术，乐歌坐立交替工作台MN1在控制升高时，并不是直接一跃而起，缓慢匀速上升，保护桌面电脑等物件，升降时几乎没有震动影响。从上而下降至底部时，全程缓缓下降，有效防止台面失重坠落而压伤手指。

台面和底座间采用优质冷轧钢板，X型升降结构连接，坚固耐用抗压力强。双X型横向水平升降结构，如同传统折叠桌椅结构类似，展开时结构稳定，收缩时占用面积更小，双X型升降结构一端固定，一端随着升高而靠近。乐歌坐立交替工作台MN1台面无论是抬高或是下压，X型双边同时垂直升降，而且升降全程位置不会发生偏移。整个台面最多承重6公斤，完全能够满足日常办公桌面需求。

台面面板背部带有隐藏式安全卡扣，在调节到对应的档位时，卡扣能够自动锁定，防止突然下坠或是意外回弹。同样在调节至最低位置时，台面会自动扣上安全卡扣。桌面再次调节按钮时才会触生回弹，确保桌面使用绝对安全。

乐歌MN1起始高度仅比桌面高出4厘米，坐姿打字无需抬高手臂，平放即可使用，即使长时间输入也不会觉得酸累。一般桌子高度在70厘米左右，高度最高可升至40厘米，一米一左右的高度，再放置笔记本显示器等办公品，恰好站立姿态可以平视。适合身高在150至180厘米范围人士使用。无论是平坐办公，还是站立办公，乐歌坐立交替工作台都适用。

值得一提的是，乐歌MN1达到婴儿床级甲醛控制标准，通过欧洲CE强制安全认证，美国FCC认证，加拿大CUL安全认证和BIFMA美国办公家具制造商协会认证。无论放置在家中还是办公室，都是绿色健康办公方式。

之前长时间坐着使用电脑，时间长了背部更是容易驼背，新家居新办公方式，开启站坐交替健康办公，虽然颈椎病不是一日就可以治愈的，改变办公方式对减缓治疗颈椎病还是立竿见影的。在使用了一周的站立交替办公升降台，告别持久伏案久坐，颈腰椎能够得到及时的舒张，活动手脚也变得方便许多，但长时间站在原地也会感觉乏累，膝盖也会感觉压力大，乐歌坐立交替工作台MN1能够改善我们的办公姿势，更多的时候要注意身体劳逸结合。工作之余也要多运动，正如乐歌外包装说的一样，“为事业拼尽一切，除了身体”。