可能是因为工作和竞争压力越来越大的原因，身边越来越多的朋友都或多或少在存在健康问题，而我自己随着年龄的增加，身体也慢慢进入了亚健康的状态，这个亚健康状态我自己是可以感觉得到的，例如身体容易疲劳、容易生病，但我却不能非常精准地地在在确定出自己身体到底是哪个部位哪个指标出了问题，自己也不可能仅仅依靠自己的感官却掌握自己的健康程度。所以我就购买了这款Dido Y1智能手环，让它来帮忙我了解自己的身体健康状况，从而让我能对自己身体的各种指标有着精准的掌握。

我对这款第一度(Dido) Y1智能手环最深刻的印象是它的身体健康指标监测种类非常丰富，而且监测的数值非常精细，而且能通过专用APP对我的身体每一项指标按日期时间进行记录统计和管理，对有些非常重要的指标还能做到实时监测和提醒。

首先先说说它的外形，Dido Y1智能手环与普通的手环没有太大的区别，非常之轻便，整机只有25g重，唯一比较明显的区别可能就是它的充电方并不是普通手环的充电接口充电。手环的表面在正常使用情况下是没有任何与外界接触的金属接触充电点或者充电孔的，手环是采用了拆卸手环表带后露出USB接口直插的方式进行充电。这样充电的好处在于手环表面没有任何开孔，也就无需对手环进行二次密封，极大提高了手环的防水性能；同时手环也没有暴露的金属接触点，也不会出现金属接触点因为经常充电和接触身体和汗水而产生的氧化和锈蚀等问题。所以手环的防水防尘等级达到了惊人的IP67级，属于市面上最顶级的三防等级了。

其次就是手环的操作方式。Dido Y1智能手环的操作方面也与普通的运动手环有着巨大的区别，手环并没有以常见的屏幕触摸方式进行操作，而且以触摸特定金属片的方式进行控制，控制点就在屏幕下面的有“dido”字样LOGO的金属部分，用户可通过单击/长按来进行控制操作。这样的操作方式我们可能觉得不是非常先进和方面，但又另一个角度来说，这种不使用屏幕触摸的操作方式可能就是为了彩特别的屏幕材质，从而增加手环的耐用性，也减低了手环的成本，是一个非常实用的方法。

接下来我们再具体体验一下手环强大的身体健康指标监测功能。Dido Y1智能手环除了能提供实现普通的计时、计步、计算心率和热量消耗等普通的运动指标监测之外，它还有许多非常专业和实用的的人体健康指标监测功能。例如下面几个我认为非常实用而且重要的指标监测：

一是实时血压心率情况监测：Dido Y1智能手环会把监测到的心率情况，通过手机APP页面显示心率情况的最大值、最小值、平均值，并分析用户的心率分布情况，包括极限区、无氧耐力、有氧耐力、燃脂区、热身区、安静区等心率分布情况，并提供心率报警功能，会监测用户的心率如果在静息状态下心率达到上限时，会发出告警。APP页面会自动生成一个详细的心率分析数据，让用户能细致掌握到全天每5分钟的心率情况，同手环还会生成一个可视化的图形报告，让用户非常直观地了解自己的心率及运动量的比例分布，通过APP里的专业解释，我们也可以非常清楚地了解到自己的心脏健康情况。

同时手环还能监测用户血压情况，包括最低血压、最高血压和相应的监测时间，同样也会生成可视化图形报告，这让用户非常直观地了解到自己身体的每个时间段的血压情况。

二是独立真血氧监测：Dido Y1智能手环同样可以对用户血氧饱和度进监测，血氧饱和度(SaO2)是血液中被氧结合的氧合血红蛋白(HbO2)的容量占全部可结合的血红蛋白(Hb，hemoglobin)容量的百分比，即血液中血氧的浓度，它是呼吸循环的重要生理参数。通过生成可视化报告，我们可以掌握用户的血氧/呼吸暂停情况。APP里还能为用户提供OSAHS（阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征）的分析结果，能综合分析被监测者的呼吸暂停次数、呼吸率、血氧深度、低氧时间、心脏负荷和睡眠活动幅度。

三是睡眠健康监测：在Dido Y1智能手环中，还有一个页面是专门用于测试用户的睡眠整体情况，而通过APP的睡眠质量专栏上，会生成一个非常详细的报告，会让用户看到包括睡眠时长、苏醒次数、苏醒期时长、睡眠准备期、快速眼动情况、浅度睡眠、深度睡眠、入睡效率、睡眠效率等各项睡眠指标，还会对用户的睡眠情况作出综合的评价。Dido Y1智能手环也会生成睡眠分析报告和可视化的图形报告，让用户掌握自己的睡眠情况，从而调节自己的作息习惯。

通过睡眼质量的监测，我们在家里日常就可以监测并分析到被监测者的睡觉综合情况，特别是能清楚了解被监测者是否患有睡眠呼吸暂停综合症能可能危害身体健康甚至生命安全的疾病，而且Dido Y1智能手环可以设置低氧唤醒和呼吸暂停提示能功能，以保障用户的生命安全。

四是手环能提供专业的HRV报告：手环提供了一个的非常全面的HRV心率变异性（Heart rate variablity）情况分析，可以分析被监测者的心脏健康指数，它会根据心电图的监测情况生成一个洛伦兹散点图，并对洛伦兹散点图进行分析，然后对被监测者生成分析报告，它会从被监测者的心率变化、心率突变、神经状态、心律变化等角度综合分析。从我个人的使用体验来看，手环还给出了类似专业心脏医生的生活建议。

除了专业的HRV报告，手环还能生成心电图波形报，包括频率、走速、增益，心率、QT间期、HRV情况等详细的数据，并对相关指标进行分析，让用户直观地了解自己的心脏健康情况。

Dido Y1智能手环之所以能提供准确的指标数据监测，得益于它采用了NORDIC 52832芯片和ANN+ECG+PPG测量技术，拥有CORTEX-MO内核，具备RAM和FLASH，能拓展更多功能，从传统的光电容积图＋心电图的基础上，融合了全新AI芯片，从而让数据更准确。

正是通过精确的硬件监测与专业的软件数据分析，再配合专业医生的健康建议，让Dido Y1智能手环拥有了与普通手环有了本质的区别，让手环更像是一位用户专享的健康管家，实时监测用户的身体健康情况，并及时地给出专业的健康护理建议，这就是Dido Y1智能手环的价值所在。