作为一个奔四老男人，我感觉身体健康大不如前，想当年大学里做引体向上一口气能20个，现在只有......半个？！体能的严重下降甚至每天爬到2楼的办公室都让我气喘吁吁，于是在去年开始我就坚持锻炼了，主要还是路跑这项，每天5点起床，身体状况有明显好转。高尔基曾经说过（bushi~）：工欲善其事，必先买装备，除了轻便的跑鞋和衣裤，还有我近期新买的南卡Runner Pro4S。

它是一个骨传导耳机，不同于普通耳机通过震动空气发声，骨传导技术直接把震动传到至骨骼，可以保持耳道清洁健康，更重要的是对于我们这些户外运动的人来讲，不接触耳道的听音体验不仅不会给运动带来任何负担，而且对于户外运动的安全性也更有保障。

南卡Runner Pro4S骨传导耳机盒内物件一览：

估计很多小伙伴看到上面这些配件都蒙了，估计有些还是头一回见到，这里先给大家解释一下它们的用途。比如下图这个塞子，塞进耳朵里可带来更好的隔音。骨传导耳机有一个特点，就是在听音乐的时候能感知周围一切环境声音，从常规角度来说这似乎是个缺点，但对于户外运动的人群来说，它却是优点！你想啊，如果隔音太过密闭，交通安全就是个大隐患。不过虽然它主打的运动耳机，但相信也是有很多小伙伴会在家里使用的，这副塞子我就觉得非常适合一个人想不被打扰滴静静时用一用。

下图这个小塞子一共配有3副，同样算是个用来隔音用的配件，但它不需要入耳，对耳道几乎不存在压迫。不过我觉得它最大的优点是佩戴后音质增强很明显，属于是上面这对塞子的升级版本。

配件里还有一条同样是红色的“橡皮筋”，有了这神器，头围比较小的用户也能佩戴得很稳固了。

下图这个黑色的短一些的“橡皮筋”其实是用来塞住耳机麦克风孔的，众所周知骨传导耳机的防水性都很好，南卡Runner Pro4S做到了顶级的IPX68级防尘防水！直接扔水里冲洗都是可以的，但是它上面的麦克风孔还是需要做好保护措施，有了这根“橡皮筋”，戴着它去泳池也能用啦！

说回耳机本体，我入手的是红色版，这个红色调的不是很艳丽，我觉得男生使用也挺好的~另外它还有灰色版本，大家可以根据自己的喜好选择。外壳上的硅胶材质触感细腻，一眼看去用料就很不错，亲肤性也很好。

项圈骨架是记忆金属，随便揉捏都能恢复原状的，对于各种头围的适用性也比较好，不过我刚才说了，如果你的头围实在是小得戴不稳的话，可以使用橡皮筋来提升牢固性。

南卡Runner Pro4S总体上的做工还是很亮眼的，净重只有31克，发声单元部位看上去像个海马~。

减震程度是骨传导耳机选购时不得不重视的问题，因为前面我就讲了，它是靠声音震动传到至骨骼的，既然是靠震动发声，这对使用体验是有很大影响的，特别是当需要更大的音量时，震动会更加明显，如果震动幅度达到人的耐受阈值，就会出现震、麻的不舒服感觉。南卡Runner Pro4S的自研减震技术已经发展到第二代了，名称叫“第二代響科技”，它是我目前体验过的骨传导耳机里，对于震动感知最小的一个，至于震到发麻的情况，更是微乎其微，我在路跑时大约需要开到70%左右音量，这个音量下，我觉得还是能够接受的。

音质又是一个不得不谈的话题，其实骨传导耳机由于其特殊的声音传导原理，它不可能做到完美还原音质的，不过南卡Runner Pro4S都卖到上千元了，厂商也是绞尽脑汁让它的音质更进一步！它采用AF全震指向性振子2.0，加上第二代響科技和OT闭合技术3.0，震感减少的同时，发声面积增大、声音集中度更好，同时对于漏音控制也十分出色，用它接打电话不用担心被旁人听到的问题。音质上也确实可圈可点，失真度控制良好，特别是低频部分的打击感终于有了，室内室外都能听得很清楚，这可是多年来骨传导耳机的痛点！总体上来说它的音质可能比不过你手上上的原道，但胜在调音舒服耐听不刺耳，要知道它主打的可是运动啊，无论你如何从场景体验还是音质体验上，就目前的骨传导里的音质表现，它是第一梯队，并且你没有其他选择。

耳机所有的按键都设计在右侧项圈上，这个位置比较符合我个人的操控习惯，当然有的人是习惯用左手操控，每个人习惯不同就不展开说了。但按键安排在同一边，而且只有3个按键，我觉得操作效率还是挺高的。

充电上，它采用了磁吸式快充的方式，可以实现充电10分钟，听歌2小时。充满电则可以待机180小时，听歌10小时，通话15小时。这些数据都是官方说的啊~我没严谨测试过，目前用下来的感觉续航还是很不错的，日常通勤使用（大约按每天使用1-2小时算），可做到半个月不需要充电的。

最后差点忘记说它的播放器功能~没错啊，这个耳机是能脱离手机听歌的，不需要有线，也不需要蓝牙，它内置了32GB存储空间。耳机开机默认是蓝牙模式的，只需要长安模式切换键3秒就能进入mp3播放器模式了，歌曲传输速度一般，大约是700kb-1MB每秒的速率，我试了试传入flac无损音乐文档也是能播放的，唯一的不足是它只能自动循环播放，无法切歌，但对于运动场合使用来说，不需要去手动切换歌曲，这也不是什么大问题。好了这就是我今天想跟大家分享的内容啦，希望对大家有所帮助，有任何问题欢迎下方留言，看见必回，拜拜！