作为新时代的上班一族，对于身体健康可以说是非常重视。红枣枸杞放不下，跑步健身不能忘。最近本喵更是因为长时间在家躺着，体重蹭蹭上涨，这可不是好兆头！为了不辜负大好春光，本喵减肥的妄想又在脑子里像小草一样长起来了。

打开鞋盒咕咚健步鞋 LR01映入眼帘，这款鞋共有悠然白、轻酷黑、冰点蓝、活力粉四款配色，除了粉色都是男女同款。我选的就是活力粉，对于女孩子来说一般对粉粉嫩嫩的东西都没什么抵抗力~

整体来看咕咚健步鞋 LR01非常的轻巧，拿在手上就能感觉到这双鞋的轻盈。

鞋头采用的是防撞设计，对脚趾的保护效果不错。

从鞋面可以看到，鞋边缘部分和脚面的织面更密实一些，这样的设计也让这双鞋更透气，可以更好地渗透热气，也带来了更好地弹力，应对走路、跑步时这个部分的弯折。

鞋面虽然附有鞋带，但实际上整双鞋是一体的设计，不过鞋带可以更好地收紧，对于鞋号正好，但是脚瘦的朋友来说，是很贴心的设计。

咕咚健步鞋 LR01虽然整体很轻盈，但是基本的支撑还是有的。为了保证鞋子的稳定性，LR01在后跟处增加了桶型TPU设计。

而且将他们标志性的Logo融入其中，不仅设计很时尚，同时避免在运动中鞋子过分形变带来不必要的扭伤。搭配上整双鞋造型，看起来颇具时尚感。

鞋底采用的是高弹发泡鞋底，这也让咕咚健步鞋 LR01更轻，缓冲效果更好，更软弹，更耐久，不容易变形。

中底缓震软硬适中，从原地起跳落地后的效果可以看到减震效果还是不错的，很适合日常走路、慢跑以及健身房内训练。

鞋底的花纹采用立体条纹印模，可以增大与地面摩擦力，提升防滑性能，保障在跑步运动时的安全性。

咕咚健步鞋 LR01的鞋垫厚度适中，透气效果不错，表面网布有防滑效果，跑步的时候不会发生位移很稳。

在体验之前，咕咚健步鞋 LR01的鞋面网布很软，在没有支撑的情况下很容易变形，这一点也表示，我们在跑步时要谨慎一些，因为鞋面支撑效果比较有限。

实际上脚后，非常舒服，整体的造型采用流线型的造型，穿上后，在视觉上显得腿会很长！如果是喜欢舒适运动风的小姐姐们可以考虑一下这款~

穿上后徒步行走时，整鞋的包裹性不错，脚在鞋子里并不会乱窜。虽然不是踩屎感那么软，但舒适度很恰当，咕咚健步鞋 LR01上脚很轻，跑起来也很轻松。

慢跑后，脚部没有感觉到闷热，运动中的透气能力也不错，起步比较快，蹬地也不费力，也并没有想象中的震感那么强烈，持续的缓冲能力还是不错的。

实际咕咚健步鞋 LR01是可以搭配咕咚的芯片与咕咚APP一起使用，不过我入手的这款是无芯片款，如果是想要跟着APP一起使用，加入跑者队伍，可以考虑入手有芯片的款式~

总结

从我个人体验咕咚健步鞋 LR01的这段时间里，咕咚健步鞋 LR01的优点还是很明显的。

鞋底很软、防滑耐磨可靠、透气性不错；设计感很好，整体的设计时尚简约，平常穿它出门逛街既舒适又好搭配服饰。

如果再搭配上咕咚的芯片和APP绑定后，可以根据自身选择更适的自己的运动计划，达到健康的减脂效果。如果你也在考虑计划健康减脂，咕咚健步鞋 LR01是你减脂路上不错的伴侣。