（笔者身型：185cm，80kg，体脂率 15-20，普通跑姿，脚背略高，以供参考）
Nike air relentlees 评分（最高★★★★★）：颜值：★★★缓震：★重量：★★透气：★★★耐久：★★★★价格：★推荐度：★
不推荐任何跑者购买，贵且不实用，只图好看的话，也应该有其他更好的选择。最大的优点是禁穿耐用，造型设计也不错，最大的缺点是性价比较低。Nike Zoom Pegasus 33
Nike Zoom Pegasus 33/34评分：
颜值：★★★缓震：★★★★重量：★★★透气：★★★★耐久：★★★★价格：★★★★推荐度：★★★★★
同为300多的价位，飞马就显得很划算，水桶般整齐的五维数据，买了不会上当，口碑很好的一代经典跑鞋，现在飞马系列已经出到了36，考虑到性价比，目前35更值得购买，推荐给所有手头不宽裕的新手跑者。NIKE Odyssey React
NIKE Odyssey React 评分：颜值：★★★缓震：★★★★重量：★★★★★透气：★★★耐久：★★价格：★★★★★推荐度：★★★★★
300多的价格是Odyssey React的一个巨大优势，与飞马一个价位，习惯了飞马的脚感，可以试试 React ，同样不会后悔的。 React 最大的缺点是耐久度不够，虽然 Odyssey 和 epic 都做了大量提高耐久度的设计，但是鞋底的纹路还是在一个月（隔日跑）之后，开始逐渐出现磨平的痕迹。Nike React Element 55
Nike React Element 55 评分：
颜值：★★★★缓震：★★★重量：★★透气：★耐久：★★★价格：★★★推荐度：★★★
又是一款样子鞋，纯粹的时尚追求可以选择，跑步的话还不如更便宜的 Odyssey React 专业。鞋身材料比较单薄，平时穿脱时需留意，不要把鞋舌和后跟拉断……Nike Air VaporMax
Nike Air VaporMax 评分：颜值：★★★★★缓震：★★★重量：★★★★透气：★★★★耐久：★★价格：★★推荐度：★★★
这是一双最适合在健身房穿着的神鞋，符合运动氛围，又不必承受高强度的运动压力。生活中穿着无法适应恶劣路况，防滑也不好，跑步穿着，脚感又实在太过奇特，我是适应不来的。最大的优点是外型，透气性也不错，最大的缺点是生命线很脆弱，踩在脚下的每一颗尖锐石子，都有可能终结你的气垫寿命。囊中羞涩可以考虑简版的 vapormax CS，京东经常搞活动，能便宜很多。虽然鞋面降级了，透气性也差点儿，但外型上很像，不仔细看不出来的……Nike Air huarache gripp
Nike Air huarache gripp 评分：颜值：MAX缓震：★★重量：★★透气：★★耐久：★★★价格：★★推荐度：★★★★
一见钟情！我心目中的最帅耐克鞋，没有之一，甚至没有接近的。最大的优点是好看，最大的缺点是货源稀少。
阿迪达斯（ADIDAS）
adidas Ultra BOOST 4.017 18年的阿迪达斯风头正盛，旗下的顶级缓震跑鞋的问世，也打了耐克一个措手不及， Ultra BOOST 也一度被誉为缓震脚感最佳的跑鞋之一。（其实我并不想加上“之一”）
BOOST 科技
adidas Ultra BOOST 4.0 评分：颜值：★★★缓震：★★★★★重量：★透气：★★★耐久：★★★价格：★★★推荐度：★★★★
软弹的脚感惊为天人，沉重的下坠感也很难胜任正规的跑步训练，只是偶尔慢跑倒是无妨。UB的鞋底并没有网传的那么容易磨穿，我的已经穿一年多了，并无大碍。现在的价格已经比17 18年便宜一半儿了，我认为已经很划算了。Adidas EQT Support 93/17 Boost
Adidas EQT Support 93/17 Boost 评分：颜值：★★★★缓震：★★★★★重量：★★透气：★★★★耐久：★★价格：★★推荐度：★★★
对比UB，EQT的知名度略差，国内的货源和打折力度也是有所不及，我还没见京东和旗舰店有过很实惠的打折价格，整体比UB更加的偏向休闲定位。adidas energy boost
adidas energy boost 评分：颜值：★★缓震：★★★★重量：★★★透气：★★★耐久：★★★价格：★★推荐度：★★★
新手想在跑道体验 BOOST 的缓震脚感，请选择Solar boost 。Solar boost 和后缀附带 M 和 Drive ST 的跑鞋，不是一回事，新手请优先考虑购买前者。
NIMBUS 20 的缓震软弹效果已经很接近UB了，但各方面的支撑，包裹，回弹，对脚部的保护性，都远远胜过UB，更明显的力回馈让NIMBUS 20完全可以胜任一双严肃跑鞋的重任，即使平时生活，旅游，长途步行等情况，也可胜任，可以极大的缓解双脚的疲劳感。
需要特别说明的是，NIMBUS系列公认的偏小一码，专卖店的导购也是这么推荐的，如果脚宽，亚瑟士还有2E 4E等加宽型可供选择，实体店试穿后，网购更加划算。
NIMBUS 20评分：颜值：★★缓震：★★★★★重量：★★★透气：★★★★耐久：★★★价格：★★★推荐度：★★★★★
NIMBUS 20 最大的优点是顶级的缓震效果，对新手非常友好的保护性，各方面都有极强的综合素质，最大的缺点是鞋面易破，脚后跟那里也容易破，鞋底倒是非常耐磨，略微偏重。不过新手没有竞速需求，所以问题不大。不考虑价格因素的话，NIMBUS是新手跑者的最佳选择，强力推荐。
“苏州伟伦运动” 和 “亚瑟士（中国）商贸” 哪个是真的旗舰店铺？—— 都是正品，不用纠结，放心买。
“75公斤以上的大体重，是不是KAYANO更合适？”——我就是80公斤的大体重，但是我选NIMBUS，毫不犹豫。
Mizuno Wave Sky 评分：颜值：★★缓震：★★★★★重量：★★★★透气：★★★★★耐久：★★★★价格：？推荐度：★★★★★
自去年双十一之后，再也没有出现过320的价格，当时是神价，自然性价比爆棚，现在售价翻倍了（600多），价格自然也就没什么优势了。最大的优点是缓震毫不逊色于NIMBUS，重量上更加轻盈，透气性也略胜一筹，最大的缺点是看似笨拙的造型。作为一款冷门鞋，SKY拥有强大的综合实力，值得每一个新手尝试。
MIZUNO WAVE PROPHECY必须说在前面，这双鞋我没有买，只有短暂的试穿体验，所以放上官方图。
颜值：★★★缓震：★★重量：★★★透气：★★★★耐久：★★★★★价格：★★★★★推荐度：？
最大的优点是便宜，而且耐磨性超强。可以适应各种恶劣路况，土路，山坡，石子路，通通可以胜任，甚至踩灭烟头都没问题……缺点是缓震效果有限。是否值得推荐，看个人的钱包和用途吧。
安踏的这款黑豹联名款KT3，细节做工就有点差了，有多处溢胶现象，而且胶水味严重，由于本篇是跑鞋专题，所以这里就不展开细谈了。总结看到这里，大家肯定会疑惑，现在的当红鞋款NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO怎么没有？这双鞋因为质量问题，开胶退货了，鞋是好鞋，就是中底和大底的接壤部分，太容易开裂了。
另外一款著名的跑鞋品牌索康尼，因为国内的授权代理问题，货源稀少，我也没有涉足。
最后几句话总结本篇：
如果偏爱耐克有钱选：NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO，没钱选：Nike Zoom Pegasus 35，只想买双好看的，首推 ：Nike Air huarache gripp
如果偏爱阿迪达斯请选 Solar boost ，不带任何英文后缀词。
如果偏爱亚瑟士NIMBUS 不需犹豫 。
如果你不介意品牌Mizuno Wave Sky 也是一个非常不错的选择。
以上仅针对新手跑鞋推荐，所以adizero，nike zoom fly等竞速系跑鞋都没有出场，对新手来说，保护性的重要远胜于对竞速的需求，所以新手请不要选购此类竞速型跑鞋。
我的跑鞋总结到此全部结束，也许未来还会加入更多新体验，到时候再与大家分享啦。
