从第一代小米手环发布到今天，刚刚整整四年时间，在这四年中，除了刚发布的小米手环3，小米手环只是推出了小米手环、小米手环 心率版和小米手环2这三款产品，但是就是这三款手环，却无一不是热卖，更是加速了整个智能手环售价的下降和功能的提升。

因此，对于这款换代之作的小米手环3，笔者也是充满了很大的期待。

外观

小米近来惯用的透明上盖+白色盒体的包装设计，手环主体一目了然，体积上也很小巧，便于携带、运输和储存。

背面的详细参数和数据，可以看到小米手环3和之前的1代、2代一样，同样是由华米来负责生产制造。

手环主体-米粒、腕带、专用充电线和简易说明书。

笔者拿到的是黑色版本的小米手环3，除了标配的黑色腕带，此外还提供有蓝色和红色腕带可供选择。并且，市面上第三方腕带也有更多的选择空间，在个性化上，小米一直做得不错。

虽然小米手环3相比前辈，在体积上已经大了很多，但是对比市面在售的其他手环，还是要显得小巧不少。

和前两代手环一样的分离式设计，不同的是三代米粒中间位置设有环形的凹槽，配合专门设计的腕带， 能够更紧密的咬合在一起，防脱落效果要好很多，不必担心前两代使用中出现的米粒脱落问题。

黑色热塑弹性亲肤材质腕带，不必担心皮肤过敏问题，但是并没有采用目前流行的排汗孔设计，剧烈运动出汗较多时，佩戴的舒适度会有所影响，好在较窄的腕带能适当减轻这种情况。

米粒背部的光电式心率传感器，同样支持24小时心率监测。

充电触点位于米粒底部凹槽内侧，配套的充电基座可以完美的卡住米粒，不必担心充电途中因为触碰等原因造成充电中断。

佩戴

20克的重量搭配纤细的身材，小米手环3佩戴起来还是非常舒适的，习惯以后，很多时候都感觉不到自己戴了手环。此外，小米手环3左右手佩戴均可，在APP中可以进行相应设置。

水下50米的防水能力，已经是目前手环的基本标配，只是需要注意的是此防水能力只是针对冷水，如果是洗热水澡的话还是需要摘下手环的。另外，温度方面使用要求在零下十度以上，东北、西北的朋友估计冬季户外是无法正常使用。

操作＆APP

相比上代手环，小米手环3不仅把显示屏升级到了0.78英寸，分别率也达到了128*80dpi，不但可以显示更多的内容，显示效果也能更出色。同时，屏幕还使用了3D玻璃，造型更加的圆润，颜值上增色不少。

在保留圆形触控按键的同时，整个显示屏同样也支持触摸操控，使得整个手环在操控上有了质的飞跃。在实际使用中，触摸屏和触控键配合使用，整个手环的操控非常的流畅顺滑。

通过“小米运动”APP，可以对手环进行多种个性化的设置，可以根据自己的使用需要来打开/关闭各种功能：左右手佩戴、抬腕亮屏的时间段、心率检测是否开启、天气等等都可以自由来设置。

睡眠监控和24小时心率监测也是日常使用较多的两个功能，而通过和其他几款手环及心率带来对比，小米手环3的心率监测数据基本可以做到误差在1%以内，虽然不能用作医学数据，但是连续的心率监测数据还是可以清楚的显出出使用者的心率状态和变化趋势的。

但是，小米手环3在手环端操作时，仍旧不能即时显示心率数值，仍然要等待几秒时间才可以给出具体心率数值，这点还是稍有不便。

比较笔者体验过的其他品牌手环，个人认为在网络社交方面，小米手环做得一直都比较到位，能够满足使用者在分享、社交、晒照、点赞等精神层面的需求。同时，“小米运动”APP还提供了多样化的免费/收费运动指导可以选择。

提醒功能

提醒功能作为智能手环在生活中最为常用的一项功能，小米手环3的表现是很出色的。不但可以提醒待办事项、久坐、短信和闹钟信息，还可以对手机已安装的各个APP自定义开启提醒功能，自由度和便利度方面很高。

手机本身可以储存最近的五条提醒信息，单屏可以显示4*6一共24个汉字。此外，还可以显示最近三天的天气信息和天气预警消息。

来电提醒不但可以显示出来电号码，而且如果是通讯录中的联系人来电，还可以直接显示联系人姓名。此外，小米手环3支持手环和手机间的双向查找，同时对于小米手机，还可以在手环上对手机进行静音操作，这一点对于上班族还是挺有用的。

运动指导

作为运动手环最基本的计步功能，小米手环3在精确度上同样有着不错的表现，和实际步数差别很小，没有发现有多计的情况。

除了计步外，小米手环3还支持对户外跑、室内跑、户外骑行和健走等常见运动的项目，不过遗憾的是，运动模式的开始需要通过手机APP来进行，在手环上还无法进行操作，同时也不支持运动模式自动识别。

由于笔者所在城市连续一周天天都是37度以上的橙色高温天气，笔者实在是不敢在这种天气下去户外跑，就怕再也回不来，所以就来一段较短的户外骑行，体验一下小米手环3在运动中的表现。

在开启户外骑行后，手机会有语音提示，因此运动时搭配耳机效果会更好。运动中，手环上会显示心率、速度等基本信息，方便根据健身目的及时调整运动幅度。

运动结束后，在APP上可以看到运动的轨迹，和耗时、消耗的卡路里和心率等运动和身体相关数据。

除了上面各项运动数据统计外，还会给出每公里的平均速度和用时。此外，还给出了整个运动中的速度、心率和海拔高度数据和变化图。

通过户外骑行，可以看到小米手环3在运动方面可以提供实时的简单运动数据和心率提示，并在运动结束后给出具体的数据分析和心率变化，但是除此以外，并没有能提供更多的运动指导和有氧运动指导等。

续航

110mAh的内置电池相比上代手环有了较大的提高，在开启24小时心率监测和所有提醒功能后，大约可以使用一周时间，续航上表现还是不错的。

总结

作为时隔两年的升级之作，小米手环3不仅加大了屏幕尺寸和提高了显示清晰度，更增加了屏幕触控操作，使得手环的操控体验和流畅度有了质的飞跃。加上丰富的提醒功能和精确的计步、心率监测等，使得这款手环的性价比还是很高的，能够很好满足绝大多数的日常使用需求。

但是，在运动方面，小米手环3的表现只能说是可以满足简单的运动需求，不但不支持手环开启运动模式和运动模式自动识别，也没有有氧运动指导功能，从此方面看，小米手环3更加适合对于运动健身没有较高专业要求的使用者。