即使是在休息状态下也可以让肌肉得到运动。是的。日本著名的美容健康器材公司 MTG 利用 EMS 电流肌肉刺激技术研发了一款肌肉锻炼装备—SIXPAD，使用这款装备，你就能实现自己的肌肉梦想。

据MTG称，该产品依据最适于活动肌肉的EMS（Electronical muscle Stimulation技术通过直流刺激，直接将信号传达给肌肉，促使肌肉运动）理论开发，结合频率20Hz波形以及CMM脉冲，实现有效且舒适的锻炼.SIXPAD健身仪无需接线，只需贴附在身上，即可锻炼肌肉。

而且作为产品的代言人 C 罗，在 SIXPAD 产品的研发过程中有提供大量的建议和自己的锻炼理论方法。

通常情况下，肌肉在接受到大脑发出的信号后开始活动，而 EMS 技术通过电流刺激，直接将信号传达到肌肉，促使肌肉运动.其实 EMS 这一技术由来已久，在日本早年间就已经应用到了美容整形行业，用于瘦脸、塑肌，但是由于当时 EMS 技术的理论和实际研究都没有很深入，所以中间走过了很多弯路，在实际应用中 EMS 技术的效果并不明显。

之后来自京都大学的森谷教授经过接近 30 年的研究，发现了最适合活动肌肉的 EMS 理论，这一理论简单说就是将 EMS 发射的电频控制在 20Hz，在这一频率下肌肉张力随时间的消耗要比之前使用的 60Hz 和 80Hz 的频率小很多，而且在 20Hz 下氧气的消耗量也要比 60Hz 下小很多.所以 SIXPAD 中的 EMS 电流频率就设置在 20Hz，带来更好的肌肉锻炼。

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