苹果的运动实验室位于美国加州湾区南部的Cupertino，毗邻新总部。每天早上，40多名员工会开始进行不同的项运动器械调试，13名运动理学专家和29名医护人员开始准备监测数据。测试者不仅会在运动时被连接到各类机器上，监测心电图和代谢情况，还会被要求佩戴价值超过40000美元的面罩，分析卡路里燃烧、氧气消耗、VO2值（最大摄氧能力）等数值。实验室内还设有很多独立的测试版块，包括群组测试区域、占地巨大的泳池项目测试区域、三个可以设置为模拟北极条件或是撒哈拉沙漠条件的恒温房间。跑步、游泳、瑜伽等各类项目的数据都由运动领域的专家在这个“秘密实验基地”不断收集、分析，用以更新和优化Apple Watch的算法。苹果团队希望尽可能掌握到各类运动项目的详尽数据。这个秋季Apple Watch更新到Watch OS 4版本后，将全面升级，增加包括高强度间隔训练等功能。包括发布一个新的技术平台，将Apple Watch与心脏检测运动仪器连接，这是首次可穿戴与运动仪器的实时双向连接，用户可以更准确地检测自己的训练成果。
通过数据研究，苹果通过Apple Watch要提醒人们每天需要注意的四件事是：走路（消耗卡路里），运动（参与各类项目和活动），站立（ 不要过长时间地坐着，每一小时都至少应该站立一分钟），和深呼吸。苹果研究人员表示，人们低估了深呼吸的作用，Apple Watch会提醒你，深呼吸可以降低血压，还能降减少炎症。未来Apple Watch会进一步智能化，新的软件能够判断你何时适宜休息，何时应该运动。手表会进行数据收集和分析，自动调节和设置活动的强度与频率，为你设定每天的目标，并进行温和或紧急的提醒。例如，在一天快要结束的时候，Apple Watch将会提醒你今天你离“健康”还差多少步。你也可以预设屏幕效果，语音提示等功能。苹果希望保持健康这件事不要过于“游戏化”和“复杂化”，而是成为正常认知的一部分，Apple Watch会辅助用户养成习惯。智能界（www.znjchina.com）中国智能科技聚合推荐平台，秉承“引领未来智能生活”的理念，专注报道智能家居、可穿戴设备、智能医疗、机器人、3D打印、智能汽车、VR/AR/MR/、人工智能等诸多科技前沿领域。关注智能创新对人的生活方式、价值的改变，致力传播放大这部分声量。聚合品牌宣传、代理招商、产品评测、原创视频、fm电台与试用众测，深入智能科技行业，全平台多维度为用户及厂商提供服务，致力成为中国最具影响力的智能科技聚合推荐平台。
智能界【微信公众号ID：znjchina】【新浪/腾讯微博：@智能界】