每天，你有几小时保持姿势正确？现在，可穿戴已经跳出了手表范畴，健身追踪器、智能手表只是第一波，我们开始进入可穿戴新时代，其设计不再局限于手链。

2016年，许多珠宝开始震动，它可以接受手机信息，设备将衣服变成爵士鼓，摄像头可以持续记录生活，既可以记录人的生活，也可以记录猫的生活。

有两种可穿戴设备吸引了我们的注意：一是Upright，二是Lumo Lift，两款产品都可以诊断、纠正错误姿势。

腰痛背痛正在困扰现代工作人士，可穿戴设备能解决这个问题吗？

第一世界的问题？

80%的美国人至少下腰痛过一次，其它地方的人暂不理会，原因何在？坏姿势、缺少运动是主要原因。

全球有几百万人在办公时需要静坐，纠正姿势的设备可以用科技手法解决这个大问题。TechRadar撰稿人杰米·卡特（Jamie Carter）花了很长一段时间测试一款产品，他试图找到答案，看看科技能否真的缓解背痛问题。

他使用的是 Lumo Lift，一款很小的穿戴设备，这款设备宣称可以利用“振动反馈”帮助穿戴者摆脱坏姿势。一个小设备，一个简单的任务，一个严肃的目标。下面就来听听杰米的故事：

问题

我是Lumo Lift的理想测试对象。每天我都要在桌子前办公，我花了许多钱购买HumanScale Freedom工作椅，尽管如此，我的下背还是疼痛。

去年我写了一本书，当时的情况很糟糕，连续3周每天我都要写16小时。深夜写作，加上最近进行了一次长途旅行，我的下背疼痛不止，似乎Lumo Lift很适合我使用。

我能够纠正姿势，改变未来吗？可能吧。我不是盲目信奉科技设备的人，以前我使用过许多可穿戴设备。

虽然我喜欢科技设备，但是并不“尊敬”穿戴设备。我对电子设备、植入式设备、注入式电子设备很兴奋，但在尝试过穿戴摄像头、健身追踪器、穿戴低音炮之后，我对这些设备的态度有所保留。

正因如此，我对Lumo Lift存在5点担忧：

——会丢失。

——老是有嗡嗡声，无意义的数据干扰人，我可能会心烦。

——我会给设备充电，然后再也不使用。

——我可能忘了取下来，结果设备在洗衣机内损坏。

——不能纠正我的姿势。

振动很好

虽然担忧，我还是勇敢接受，我将Lumo Lift装在T恤上，设备位于左手锁骨之下，公司指示我安在那里。

很快我就感受到了振动。我找到了最舒适的姿势，触摸Lumo Lift重新设置，设备响了三次。

接下来我在桌子前办公，时长2小时，Lumo Lift看起来运行良好，当我耷拉着身子时它会响。Lumo Lift真的有用吗？

一盆冷水浇灭了部分热情，我脱下T恤换上另一件衫衣，准备晚上出去；自此之后Lumo Lift感知动作不太灵敏，只有放在锁骨下方才能正确感应，衣服必须与皮肤紧贴。

如果将设备装在松散的衬衫上，它就不管用了，即使双击重置也不行。

在酒吧内我故意向前倾，设备没有发声。上周，我去影院看电影，Lumo Lift老是响。坐在舒适的座位上，姿势怎么会不对呢？

穿T恤时还出现了一件偶然的事，当时我坐在酒吧的凳子上欣赏足球比赛，Lumo Lift似乎又恢复正常了，身体前倾会发出警报。

难题来了：我知道姿势不正确，但是坐在酒吧凳子上谁能一直保持姿势不变呢？

当我回到家里，背痛得要命，主要是纠正姿势闹的，我必须在沙发上休息一下。很遗憾，Lumo Lift很讨厌沙发，就像讨厌电影院座位一样，当我休息时设备每2分钟响一次。

好吧，我的背没有支撑身体，照我猜测，这样休息是一个糟糕的姿势，我是不是应该扔了沙发，换上跪椅(kneeling chair)或者类似的东西？我可不这样认为。

再次重申：双击重置于事无补。

数据让人眼花缭乱

接下来说说数据。没有意义的数据无休无止。每周Lumo Lift都向给我发邮件，告诉我在过去7天里有3天达到了每天6小时的姿势目标。相当不错。

邮件还告诉我说，姿势最糟糕的时间段是凌晨3点到4点。我当时在睡觉。邮件还说我的姿势比68%的Lumo Lift用户更好。也就是说我根本没必要使用产品。

一周之内，我走了51148步，得到了“super active（超级活动量）”的评价，虽然系统的推荐数字是70000步。

Lumo Lift会将步数转化为英里数，我真的有些困惑，可穿戴产业老是玩一些无意义的概念，强调步数，忽略实际距离，不过Lumo Lift给出的信息让人困惑。

APP并没有好多少，只是列出了每天保持良好姿势的小时数，在7天之中的3天内累积了14小时，似乎是我玩悠悠球的时间，远超我所制定的目标6小时……到底是怎样发生的？

有一天，邮件发消息恭喜我，说我在过去25天走的路程相当于攀登了珠穆朗玛峰。那又怎样？我的姿势信息呢？

总之，我搞不清自己的姿势是好是坏，到底有没有改进？姑且不理吧。

真的有用吗？

使用Lumo Lift两个月，当我坐在桌子前办公时，我会更加警惕自己的姿势。设备老是嗡嗡响，当我笔直坐着时，它还是会提醒我出去走走，或者游泳。

相比而言，我的确活动多了一些，至少戴上设备的前几周是这样的。几周之后，我的后背的确好了一些。

Lumo Lift没有丢失，也不是太烦人，几周之后，邮件通知的内容大幅缩减，几乎没有什么内容了。设备充电时，我偶尔会有几天的时间忘了它，但我会用“相对快”的速度再次使用。

最大的问题在哪里？我厌倦了。可能是问题解决了，我很自满。作为可穿戴设备，被遗忘或者被忽略似乎就是它们的命运，Lumo Lift更惨，使用时必须绑在衣服上。

据我所知，Lumo Lift唯一有用的功能就是发声，频繁发声，当我伏案久坐是它会不断提醒我纠正姿势。

一些东西无法量化，如果非要量化无疑是不科学的，生成的数据也漫无目的。Lumo Lift及其它可穿戴设备应该怎么办呢？很简单，让我们跳出APP，让它成为超越一切的身体嵌入式设备，到时所有人就可以使用了。

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